Odżywki Białkowe

Zaliczane są do grupy suplementów dla sportowców, które poprawiają zdolność do wysiłku. Głównym składnikiem odżywek jest białko które odgrywa rolę budulcową oraz transportową. Odpowiednia ilość białka w diecie jest niezwykle istotna dla organizmu - jest niezbędna do utrzymania lub przyrostu masy mięśniowej poprzez wpływ na bilans azotowy.  Osoby uprawiające określone dyscypliny sportowe mają zwiększone oraz indywidualne zapotrzebowane na ten składnik i nie zawsze są w stanie dostarczyć odpowiedniej ilości z dietą.  Białko zawarte w odżywkach charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną dlatego tak łatwo jest przyswajalne przez nasz organizm.

Preparaty białkowe wpływają również na zmniejszenie tłuszczowej masy ciała oraz zwiększają adaptację podczas treningu. . Pomaga również w odbudowie tkanki mięśniowej przy intensywnych treningach wytrzymałościowych oraz siłowych. Dla każdej  grupy sportowców określone są dzienne normy oraz zapotrzebowanie:

 dla osób trenujących sporty siłowe 1,2-1,7 g/kg masy ciała na dobę

dla osób trenujących sporty wytrzymałościowe 1,2-1,4 g/kg masy ciała na dobę.

Jest 38 produktów.

1-12 z 38 elementów

Aktywne filtry

  • Rejestracja

Nowe konto