Slider
Slider

Najnowsze

SPOSOBY NA OGRANICZENIE SŁODYCZY

Najprostsze a zarazem najskuteczniejsze sposoby na ograniczenie słodyczy: REGULARNE PORY POSIŁKÓW Dobrze jest spożywać od 3 do 5 posiłków dziennie w podobnym od siebie odstępie czasu. Dzięki temu w naszym organizmie jest stały poziom cukru we krwi. W rezultacie nie mamy ochoty podjadać bo czujemy się syci. NIE CHOMIKUJ!  Chowanie słodkości po szafach „na czarną […]

ZNACZENIE AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ W CUKRZYCY

LECZENIE I PROFILAKTYKA Aktywność fizyczna jest jednym z elementów procesu leczenia oraz profilaktyki w cukrzycy. Niestety rozwój cywilizacyjny sprawił, że część społeczeństwa ograniczyła swoją aktywność fizyczną do minimum. Według badań z 2012 roku opublikowanych na stronie Głównego Urzędu Statystycznego tylko 46% Polaków jest aktywnych fizycznie. Mężczyźni częściej podejmowali aktywność (49%), niż kobiety (43%). Najbardziej aktywną […]

Czytaj więcej

PRAWIDŁOWE NAWODNIENIE

Dlaczego prawidłowe nawodnienie jest tak ważne dla funkcjonowania organizmu? Przede wszystkim woda jest jego głównym składnikiem i może stanowić nawet do 75 % masy ciała dorosłego człowieka. Jest ona niezbędna do wielu procesów zachodzących w organizmie, ponieważ wchodzi w skład wszystkich komórek. Bierze udział w przebiegu procesów trawienia, a także stanowi ochronę dla gałki ocznej, […]

Czytaj więcej

DIETA BEZGLUTENOWA

Pojęcie diety bezglutenowej obecnie jest bardzo powszechne. Jednak często jest stosowana zupełnie bez podstaw i wskazań wynikających z jednostek chorobowych. Z tego artykułu dowiesz się na czym polega dieta bezglutenowa, co stanowi wskazanie do jej zastosowania oraz jakich produktów należy unikać, podczas wprowadzenia tego rodzaju żywienia. Na czym właściwie polega dieta bezglutenowa? Najprościej mówiąc, jest […]

Czytaj więcej

TRENING W CUKRZYCY

Warunkiem podjęcia aktywności fizycznej przez chorego jest wyrównana cukrzyca. Spośród ćwiczeń należy wykluczyć wszystkie te, które grożą urazem lub niosą ze sobą ryzyko powikłań. Wykonując regularnie trening w cukrzycy należy również zwrócić uwagę na: przeciwskazania do wysiłku, monitorowanie stężenia glukozy przed, w trakcie i po wysiłku, odpowiednia edukacja pacjenta w temacie choroby i znaczenia aktywności […]

Czytaj więcej

Popularne

Nie znaleziono żadnych wpisów.

O czym chciałbyś poczytać?

Nie wstydź się, wybierz swój ulubiony temat!

Do góry!
DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN
DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN
DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN
DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN