W jednej, małej kapsułce znajduje się aż 2000 j.m. witaminy D. Jest to dzienna dawka tej witaminy przeznaczona dla dorosłych (zgodnie z rekomendacją dawkowania w populacji osób zdrowych oraz w grupach ryzyka deficytów – wytyczne dla Europy Środkowej 2013r.

Witamina D pełni wiele ważnych funkcji w organizmie:

• pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego,
• odgrywa ważną rolę w rozwoju i funkcjonowaniu układu kostnego,
• jest niezbędna do właściwego metabolizmu wapnia i fosforu,
• wspomaga utrzymanie odpowiedniego poziomu wapnia we krwi,
• pomaga zmniejszyć ryzyko upadku związane z niestabilnością postawy i osłabieniem mięśni.

Witamina D należy do witamin rozpuszczalnych w tłuszczach i tylko w tej formie jest przyswajana przez organizm. W produkcie Witamina D 2000 IU zawieszona została w oleju słonecznikowym, dzięki czemu łatwo się wchłania i może być przyjmowana niezależnie od posiłku.

Witamina D powszechnie nazywana jest witaminą słońca, dlatego że organizm może sam ją wytwarzać pod wpływem promieniowania UV.  Jednak ze względu na ograniczoną ekspozycję na słońce oraz stosowanie kremów z filtrem synteza ta jest zaburzona. Dlatego też Eksperci zalecają suplementację witaminy D przez cały rok.

Brak witaminy D w organizmie przyczynia się do niewłaściwej mineralizacji kości, a w konsekwencji do krzywicy lub osteoporozy. Może prowadzić również do obniżenia odporności oraz obniżenia nastroju. Może zwiększać również ryzyko wystąpienia wielu chorób cywilizacyjnych.

Niedobór witaminy D w organizmie jest powszechny we wszystkich grupach wiekowych populacji zarówno w Polsce, jak i w krajach Europy Środkowej. Dodatkowo czynniki ryzyka jak podeszły wiek, nadwaga, otyłość czy inne choroby przewlekłe mogą sprzyjać pogłębianiu się niedoboru. Dlatego ważne jest regularne dostarczanie witaminy D z dietą.