Tag

Wysiłek

WYDATEK ENERGETYCZNY W TRIATHLONIE

Triathlon należy do wysiłków o charakterze wytrzymałościowym i w zależności od dystansu na jakim startuje zawodnik wymaga określonej objętości i intensywności treningowej. W przypadku sprintów i dystansu standard treningi będą krótsze ale przez to bardziej intensywne. Natomiast wraz z wydłużaniem się dystansów startowych będzie spadać intensywność wykonywanych jednostek i wydłużać się czas trwania wysiłku. To […]

Czytaj więcej

O czym chciałbyś poczytać?

Nie wstydź się, wybierz swój ulubiony temat!

DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN
DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN