Kategoria

Sport

TRENING W CUKRZYCY

Warunkiem podjęcia aktywności fizycznej przez chorego jest wyrównana cukrzyca. Spośród ćwiczeń należy wykluczyć wszystkie te, które grożą urazem lub niosą ze sobą ryzyko powikłań. Wykonując regularną aktywność fizyczną należy również zwrócić uwagę na: – przeciwskazania do wysiłku, – monitorowanie stężenia glukozy przed, w trakcie i po wysiłku, – odpowiednia edukacja pacjenta w temacie choroby i […]

Czytaj więcej

WYDATEK ENERGETYCZNY W TRIATHLONIE

Triathlon należy do wysiłków o charakterze wytrzymałościowym i w zależności od dystansu na jakim startuje zawodnik wymaga określonej objętości i intensywności treningowej. W przypadku sprintów i dystansu standard treningi będą krótsze ale przez to bardziej intensywne. Natomiast wraz z wydłużaniem się dystansów startowych będzie spadać intensywność wykonywanych jednostek i wydłużać się czas trwania wysiłku. To […]

Czytaj więcej

O czym chciałbyś poczytać?

Nie wstydź się, wybierz swój ulubiony temat!

DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN
DARMOWA DOSTAWA OD 150 PLN